Холестерин – это органическое вещество, принадлежащее к группе многоатомных жирных спиртов. Это важный компонент липидного обмена в человеческом организме. В тоже время — это собирательное понятие. Липопротеиды плазмы крови человека представлены определёнными фракциями, каждая из которых выполняет присущую ей биологическую функцию.
Рассмотрим виды холестерина, их значение, а также какой холестерол бывает у человека. В конце статьи приведем сводную таблицу характеристик.
Холестерин общий (ХС)
Общий холестерин понятие обобщенное. Это совокупность всех липидных молекул, которые циркулируют в кровотоке и входят в состав мембран клеток организма. Общий ХС складывается из липопротеинов, имеющих различные показатели плотности, что обусловливает их биологическую роль. Основная часть этого вещества вырабатывается печенью и условно называется эндогенным холестеролом. Меньшая доля холестерина оказывается в организме за счёт употребления продуктов питания с высоким содержанием жиров.
Фракции общего холестерола представлены ЛПНП, ЛПВП, ЛППП, ЛПОНП, хиломикронами. Определив их количественное соотношение, можно рассчитать коэффициент атерогенности. Этот показатель имеет важное клиническое значение при оценке риска развития атеросклеротического поражения сосудистого русла, а также осложнений, которыми чревато это заболевание.
При неправильном режиме питания и образе жизни отмечается повышение в крови холестерина, что становится причиной развития заболеваний сердца и атеросклероза сосудов. Показатели нормы общего ХС не превышают 5,2 ммоль/л. Нарушения обмена веществ приводят к гиперхолестеринемии, которая не проходит для организма бесследно.
Мнение врача:
Высокий уровень холестерина является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи выделяют три основных типа холестерина: LDL (низкоплотностный липопротеин), HDL (высокоплотностный липопротеин) и VLDL (очень низкоплотностный липопротеин). LDL часто называют “плохим” холестерином, так как его избыток может привести к образованию бляшек в артериях. HDL, напротив, считается “хорошим” холестерином, так как он помогает очищать артерии от излишков холестерина. VLDL отвечает за перенос триглицеридов в ткани. Понимание различий между этими типами холестерина помогает врачам разрабатывать индивидуальные стратегии лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
ЛПВП (хороший) – ХС липопротеинов высокой плотности
Липопротеины высокой плотности или ЛПВП – это фракция холестерина, обладающая «хорошими» свойствами. Молекула вещества состоит из фосфолипидного, белкового и триглицеридного компонента. Его плотность колеблется от 1,065 до 1,22 г/мл. Местом образования ЛПВП являются гепатоциты.
Основная функция этих молекул заключается в избавлении клеток организма от избытка холестерина, который может в них накапливаться. Особенно актуально это в случае образования холестериновых бляшек на эндотелии сосудов. Также ЛПВП осуществляют транспортировку холестерола к клеткам печени, где происходит его катаболизм, а затем продукты распада покидают организм.
Читайте также:
В крови у представительниц слабого пола концентрация ЛПВП несколько выше, чем у мужчин. Это связано с особенностями их гормонального фона. Повышение показателя считается антиатерогенным фактором, а снижение, наоборот, говорит о высокой вероятности заболевания атеросклерозом.
➜ Подробнее о ЛПВП
Интересные факты
-
Холестерин бывает двух видов: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП). ЛПНП, также известный как «плохой» холестерин, может накапливаться в артериях и образовывать бляшки, что может привести к сердечным заболеваниям. ЛПВП, также известный как «хороший» холестерин, помогает выводить ЛПНП из артерий и снижает риск сердечных заболеваний.
-
Уровень холестерина в крови может быть повышен из-за генетических факторов, диеты, образа жизни и некоторых заболеваний. Высокий уровень холестерина может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и другим проблемам со здоровьем.
-
Существуют различные способы снизить уровень холестерина в крови, в том числе: изменение диеты, увеличение физической активности, прием лекарств и изменение образа жизни. Диета, богатая фруктами, овощами и цельными зернами, может помочь снизить уровень холестерина. Увеличение физической активности также может помочь снизить уровень холестерина. Прием лекарств, таких как статины, может помочь снизить уровень холестерина у людей с высоким риском сердечных заболеваний. Изменение образа жизни, такое как отказ от курения и снижение потребления алкоголя, также может помочь снизить уровень холестерина.
ЛПНП (плохой) – ХС липопротеинов низкой плотности
Липопротеины низкой плотности или ЛПНП – этот вид холестерина является атерогенным или «плохим». Его молекула имеет массу меньше, чем ЛПВП, однако её размеры значительно крупнее. Их биологическая роль заключается в транспортировке холестерина из гепатоцитов к жизненно важным органам организма. ЛПНП имеют способность откладываться в виде жировых скоплений на поверхности клеток, образующих эндотелиальную выстилку сосудов.
Повышение концентрации ЛПНП отмечается у лиц, перешагнувших сорокалетний рубеж, а также у тех, кто употребляет большое количество пищи с животными и трансгенными жирами. Длительная гиперхолестеринемия чревата развитием атеросклероза и его осложнений (нарушений мозгового кровообращения, инфаркта миокарда, тромбозов). Чтобы избежать негативных последствий, нужно каждые полгода сдавать анализ крови на липидный профиль.
➜ Подробнее о ЛПНП
Опыт других людей
Какой бывает холестерин? Люди часто обсуждают этот вопрос, особенно когда речь заходит о здоровье. Они делятся информацией о различных видах холестерина и его влиянии на организм. Некоторые утверждают, что хороший холестерин (HDL) необходим для организма, в то время как плохой холестерин (LDL) может быть вреден. Важно следить за уровнем холестерина и поддерживать его в норме.
ЛППП-ХС липопротеинов промежуточной плотности
Липопротеины промежуточной плотности – это продукт преобразования липопротеинов очень низкой плотности в липопротеины низкой плотности. Процесс перехода происходит в плазме крови за счёт активного действия фермента липопротеинлипазы. Исходя из того, что данные молекулы являются прародителями ЛПНП, их можно отнести к разновидности «плохого» холестерина.
Увеличение концентрации ЛППП в сыворотке крови говорит о повышенном риске развития кардиоваскулярных патологий, в том числе и атеросклероза. Циркуляция липопротеинов промежуточной плотности в плазме крови недолгая, так как они быстро переходят на другой уровень. Повышение уровня этих частиц наблюдается у лиц, злоупотребляющих жирной пищей и алкогольными напитками.
➜ Подробнее о ЛППП
ЛПОНП – ХС липопротеинов очень низкой плотности
ЛПОНП – это фракция ОНП, молекулы которой занимаются транспортировкой ХС от гепатоцитов к клеткам других жизненно важных органов. Их молекулы образуются в печени из триглицеридов, обладают довольно крупными размерами и низкими показателями плотности. Триглицериды – это жировые молекулы, которые всасываются через стенку кишечника из пищи. В печени под действием ферментов происходит их переход в ЛПОНП, а следом в ЛПНП. Чем выше уровень триглицеридов, тем больше производится ЛПОНП.
Чтобы установить разновидность дислипидемии, необходимо лабораторно определять уровень не только ЛПОНП, но и других фракций холестерина. Повышение показателя говорит о высоком риске отложения холестерина на сосудистом эндотелии. Если не предпринимать никаких активных действий, чтобы снизить уровень сывороточного холестерола, значительно увеличивается вероятность заболевания атеросклерозом.
➜ Подробнее о ЛПОНП
Хиломикроны
Хиломикроны – это еще один представитель холестерина. Эти молекулы имеют самый крупный диаметр по сравнению с другими липопротеинами, но их плотность отличается ультранизкими показателями. Структура этих молекул представлена белком и жировым компонентом. Хиломикрон представляет собой шаровидное образование, внутри которого располагаются триглицериды. Снаружи его покрывает капсула, представленная фосфолипидами и белковыми монофиламентами. К основным функциям этих липопротеинов относятся:
- транспортировка жиров, поступивших с пищей из кишечника к другим органным структурам;
- перенос экзогенного холестерина из просвета кишечника к гепатоцитам;
- являются предшественниками липопротеинов очень низкой плотности.
Первичный хиломикрон образуется в просвете тонкого кишечника из триглицеридов поступивших с продуктами питания. Его молекула на ¾ состоит из жировых компонентов и только ¼ – это белковая составляющая (аполипопртотеин). Покинув кишечник, по лимфатическим протокам хиломикрон мигрирует в системный кровоток. Там он встречается с молекулой ЛПВП, которая отдаёт ему дополнительные белковые компоненты – так происходит процесс «созревания» хиломикрона.
Далее под действием липопротеинлипазы данные молекулы расщепляются, из них выходят триглицериды, которые мигрируют к тканям организма. Часть этих триглицеридов захватывается гепатоцитами. То, что осталось от жировой молекулы называется остаточным хиломикроном. Данные частицы подвергаются утилизации печеночными клетками.
У здоровых людей, эта ХС фракция появляется в кровотоке только после приёма пищи и исчезает не позже, чем через 5 часов. Постоянная сывороточная циркуляция этих молекул обусловлена врождённой патологией – отсутствием расщепляющего фермента. Реже такое состояние наблюдается при аутоиммунных заболеваниях печени, сахарном диабете, миеломной болезни.
➜ Подробнее о хиломикронах
Сводная таблица фракций холестерина в крови
Свободный холестерол обеспечивает полноценное функционирование организма человека, поддерживает нормальное течение физиологических процессов. Современная наука достаточно хорошо изучила этот многоатомный жирный спирт, разделив его на фракции. В таблице кратко систематизирована вся информация о холестероле и его видах.
При нормальном функционировании обмена веществ, особенно жирового метаболизма, концентрация сывороточного холестерола поддерживается на нормальном уровне. Под воздействием предрасполагающих факторов (достижение зрелого возраста, злоупотребление жирной и калорийной пищей, курение табака, любовь к алкогольным напиткам, ведение гиподинамичного образа жизни, хронический стресс) – возникает гиперхолестеринемия. Нарушается баланс между «плохой» и «хорошей» фракциями холестерола, что приводит к развитию кардиоваскулярной патологии.
Чтобы контролировать состояние липидного обмена, необходимо сдавать липидограмму – биохимический анализ крови, который помогает оценить состояние жирового обмена.
Частые вопросы
Какие виды холестерина бывают?
Напомним, что холестерин бывает «плохим» (его еще называют липопротеидами низкой плотности, ЛПНП) и «хорошим» (липопротеидывысокой плотности, ЛПВП). ЛПНП оседают на стенках сосудов, образуя бляшки, замедляющие кровообращение и ведущие к снижению эластичности сосудов и к их закупорке.
Сколько бывает самый высокий холестерин?
Классификация уровней холестерина в крови: Оптимальный – 5 и менее ммоль/л. Умеренно повышенный – 5-6 ммоль/л. Опасно повышенный холестерин – 7,8 ммоль/л.
Какой самый плохой холестерин?
ЛПНП (“плохой холестерин”) – 1,9-3,0 ммоль/литр, ЛПВП (“хороший холестерин”) для мужчин-более 1,0 ммоль/литр, женщины – более 1,2 ммоль/литр, триглицериды 0,9-1,76 ммоль/литр.
Какой уровень плохого холестерина считается критическим?
Так, референсный показатель общего холестерина для новорожденных не должен превышать 3,60 ммоль/л, для детей – 5,20 ммоль/л, для взрослого населения – 6,00 ммоль/л. Превышение отметки в 7,8 ммоль/л считается критическим и приводит к развитию атеросклероза.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Помните, что холестерин бывает “плохим” (ЛПНП) и “хорошим” (ЛПВП). Старайтесь уменьшить потребление пищи, богатой “плохим” холестерином, такой как жирные молочные продукты, мясо и жирные закуски.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление продуктов, богатых “хорошим” холестерином, таких как орехи, авокадо, оливковое масло и рыба, чтобы поддерживать здоровый уровень холестерина в организме.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег, плавание или йога, чтобы поддерживать здоровый уровень холестерина и общее здоровье.
Загрузка...![Какой бывает холестерин? [таблица по видам]](https://clinic-sm.ru/info/wp-content/cache/thumb/85/2e7666f192f9285_320x200.jpg)
