Боли в суставах рук и ног

Боль в суставах опорно-двигательного аппарата является одной из самых распространённых патологий. Она наблюдается почти у трети населения в мире и связана с разрушением тканей (костных, мышечных и т. п.). Несколько групп таких заболеваний имеют своим основным признаком болевые ощущения в суставах.

Главной причиной воспаления считается артрит, возникающий из-за инфицирования суставов. Сложнее всего поддаётся лечению ревматоидная форма болезни, поражающая суставы симметрично. Ревматизм появляется от поражения стрептококковой инфекцией сердечного клапана, затем крупных суставов рук и ног. Артроз — не менее опасное заболевание, проявляется в позвоночнике, мелких суставах, но чаще страдают крупные голеностопные, коленные, локтевые. Вылечить артроз проще на ранних стадиях можно через исключение нагрузок, нормализацию обменных процессов организма.

Патологические процессы в суставах рук проявляются воспалением в кистях, локтях, плечах. Боль в ногах (колени, голени, стопы) говорит о развитии серьёзных болезней. Все заболевания похожи симптомами, называемыми суставным синдромом. Лечатся они по-разному, но имеют сходные признаки, главный из них — боль в суставе. Дополняют её отёчность околосуставных тканей, ограничение движений, патологические разрастания.

Группы риска

Суставные болезни могут диагностироваться у людей разного возраста, но статистика говорит, что риск их развития больше у людей после 30 лет. Причин этому множество — от наследственной предрасположенности до сопутствующих заболеваний (артрозы, артриты). Недолеченные травмы, инфекционные заболевания, переохлаждения тоже становятся виной суставных болей. Чаще других провоцируют их травмы, сильные обморожения.

В группу риска получения болезней рук, входят люди, по своей профессии вынужденные мириться с большой физической нагрузкой. К ним относят водителей, музыкантов, спортсменов (теннисистов, тяжелоатлетов).

Рискуют получить болезни ног люди, на суставы которых по роду их деятельности оказывается повышенная нагрузка (спортсмены, парикмахеры, артисты балета, шахтёры), а также страдающие от лишнего веса. Большая вероятность заболеть остеоартритом есть у женщин, особенно после 55 лет.

Необходимо вовремя начинать лечение суставов у специалиста во избежание необратимых последствий — ограниченности в движениях или полной потери трудоспособности!

Врачи отмечают, что боли в суставах рук и ног являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются пациенты разных возрастов. Причины таких болей могут варьироваться от простых травм до серьезных заболеваний, таких как артрит или остеоартрит. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния. Врачи рекомендуют пациентам не заниматься самолечением и обращаться за помощью при первых признаках дискомфорта. Физическая активность, правильное питание и поддержание нормального веса также играют ключевую роль в профилактике суставных болей. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и только квалифицированный специалист может назначить адекватное лечение.

Причины

По характеру проявления суставные боли рук бывают воспалительными и механическими. Если их причиной был воспалительный процесс, то наблюдается уменьшение объёма движения руки, скованность, отекание, покраснение кожи у поражённого сустава.

К механическим причинам относят последствия травм, дегенеративных заболеваний. Характерными признаками считается боль при движении и некоторое облегчение в спокойном состоянии. При этом суставы не скованны, нет онемения.

Определить заболевание, ставшее причиной болей, врач может по их характеру:

1. Ревматоидный артрит — эта аутоиммунная болезнь проявляется симметричным поражением одинаковых суставов на обеих руках, их постепенным разрушением, что проявляется воспалением, сильной болью. Со временем наступает деформация суставов, искривление пальцев, потеря подвижности.
2. Остеартроз. Причины его появления — изнашивание хряща. Чаще заболевание диагностируется у пожилых людей. Симптомом её служит боль при нагрузках.
3. Артрит. Инфекционные заболевания — основные причины артрита, который диагностируется в острой и хронической форме. При острой стадии суставы имеют выраженную болезненность, они отёчны, кожа вокруг покрасневшая. У больного отмечается повышенная температура. Хроническая форма проявляется периодическими суставными болями.
4. Травмы. Боли в суставах при переломах, растяжениях, вывихах мучительны. Сопровождаются покраснением кожного покрова, отёком, их ограниченной подвижностью.

Причины боли в икрах

Ощущения икроножных болей знакомы практически каждому человеку и вызываются чрезмерной нагрузкой на них, непривычной физической активностью при ходьбе.

Для эффективного лечения изучаются причины болей, которые бывают следующими:

1. Сверхнапряжение мышц. Ноги начинают болеть обычно в тёплое время года. Связано это с желанием людей после зимы больше двигаться. Сверхнагрузки на нижние конечности при долгой ходьбе, беге вызывают растяжения мышц.

2. Варикоз. Причины боли ноющего характера — венозные нарушения. Болезненные ощущения вызваны застоем крови. Наряду с «тупой» болью в ногах отмечается их тяжесть. Болезнь неплохо поддаётся лечению мерами по укреплению вен.

3. Подагра. Так называемая болезнь мясоедов возникает часто у любителей мясных продуктов. Суставы накапливают мочевую кислоту. Признаком заболевания считают мучительные  боли в ногах, которые постепенно захватывают и руки, появление подагрических шишек. Боль пульсирующего характера, усиливающаяся ночью.

4. Тромбофлебит. Причиной икроножной боли является серьёзное сосудистое заболевание — тромбофлебит (образуется тромб, сгусток крови). Оно отмечается постоянной пульсирующей болью. Оторвавшись от стенок сосуда и продвигаясь по венам, тромб способен закупорить важную артерию, что может привести к летальному исходу.

5. Миозит. Заболевание, связанное с воспалением икроножных мышц. Проявляется характерными узелками на них после травмы или как осложнение болезней, например, гриппа. Открытая травма может стать причиной гнойного миозита. Известен также паразитарный миозит, вызванный поражением мышц трихинеллами.

6. Атеросклероз. Отмечается чаще у пожилых людей. Пациенты жалуются на боль в икрах левой или правой ноги, но не одновременно в обеих. При атеросклерозе болевой синдром выражается в одной из конечностей, чаще — в левой, усиливающийся при ходьбе. Другим ярким признаком болезни считаются постоянно холодные стопы. Болезнь вызывает уплотнение сосудов, ощущение «сжатия» мышц.

7. Болезни позвоночника. Нарушения позвоночника часто проявляются болями, «отдающимися» в ноги. Например, ишиас, который отмечается воспалением седалищного нерва, от воздействия которого появляются болевые ощущения.

8. Болезни неврологического характера. Диагностировать их сложно, так как боль идёт приступообразно. При таких болезнях защемленный нерв проявляется болью только в одной из ног.

9. Сидячая работа. Болевые ощущения («тупые», колющие, ноющие) появляются от застоя крови. При длительном нахождении в положении сидя, венам приходится испытывать сильную нагрузку, нарушается кровообращение.

Многие люди, сталкиваясь с болями в суставах рук и ног, описывают свои ощущения как мучительные и ограничивающие. Часто они отмечают, что дискомфорт усиливается при смене погоды или после физической активности. Некоторые жалуются на скованность по утрам, что делает трудным выполнение обычных дел. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений, где люди делятся своими методами облегчения боли — от народных средств до медицинских препаратов. Многие также подчеркивают важность регулярной физической активности и растяжки, которые помогают снизить интенсивность болей. Однако не все находят облегчение, и некоторые вынуждены обращаться к врачам, чтобы выяснить причины своих страданий. В целом, боли в суставах становятся темой, объединяющей людей, которые ищут поддержку и советы друг у друга.

Лечение

После постановки диагноза на основании рентгеновских снимков, УЗИ суставов, лабораторных анализов врач назначает лечение.

Во всех случаях при боли суставов нужна консультация профильных врачей — флеболога, ревматолога, инфекциониста, травматолога, чтобы определить болезнь, следствием которых стали такие проявления.

Лечение проводится поэтапно и обеспечивается:

• Обезболиванием суставов
• Лечением основного заболевания
• Назначением мероприятий для питания суставных тканей
• Восстановлением функций.

Основным средством лечения болей рук являются медицинские препараты. Самая используемая группа — обезболивающие средства, представленные нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Пироксикам). Они способны проникать в хрящевую ткань, снимают воспаления, снижают боли, но имеют побочные эффекты, например, сбои в работе ЖКТ.

В лечении используются разные формы активных веществ: таблетки для внутреннего приёма, растворы для введения в суставную полость и инъекций. Болевой синдром, вызванный аутоиммунным заболеванием (артрит), снимается глюкокортикостероидными гормонами, известными мощным действием на очаги воспаления. Мази, гели с такими же свойствами усиливают действие любого лекарства.

Физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж часто дополняют лечение, чтобы снизить боль суставов. Эффективны для снятия воспалений процедуры: электрофорез, мануальная ультразвуковая терапия. При усилении боли проводится местное обезболивание инъекциями, мазями с анальгезирующими свойствами. Для приёма внутрь используются таблетки, сиропы, другие средства.

Приступы подагры купируются анальгетиками, используются лекарства для снижения мочевой кислоты в крови. Для лечения боли при остеоартрозе таблетки не понадобятся. Хорошо делать массаж, плавать, принимать грязевые ванны, физиопроцедуры.

Если лекарственная терапия оказалась неэффективной или болезнь слишком запущена, то практикуется оперативное вмешательство, направленное на восстановление движения конечности в полном объёме, избавления от боли в суставе. В сложных случаях выполняется операция по замене его искусственным протезом.

Первая помощь

Боль может быть разной — ноющей, жгучей, резкой, давящей, рвущей, пульсирующей. По её характеру врач определит заболевание, вызвавшее такие ощущения.

Например, часто причиной боли в икрах являются судороги, как следствие их перенапряжения. Существуют некоторые манипуляции, способные быстро снизить их остроту:

• Быстро сменить положение тела
• Для снижения болевого синдрома ритмично растирать икроножную мышцу
• Встать босиком на холодный пол, затем на 15 минут наложить мокрую ткань на больное место.

Этими действиями удаётся избавиться от боли. Но часто повторяющиеся эпизоды с приступами боли в икрах, особенно в сочетании с судорогой и отёком, свидетельствуют о серьёзности развивающегося заболевания.

Народная медицина

При невозможности попасть на приём к врачу быстро, можно помочь больному народными методами лечения. Самый простой и недорогой способ лечения состоит в использовании лекарственных трав:

1. В кипяток добавить берёзовые листья, кора ивы, цветки чёрной бузины (по чайной ложке). Настоять около 12 часов, процедить. Пить трижды в день по четверти стакана. Можно делать этим раствором компрессы. Лечиться 2 недели.
2. Настои из трав календулы, листьев брусники, зверобоя залить кипятком, дать настояться. Принимать несколько месяцев.

Помогает снять суставные боли втирание пихтового масла с последующим наложением компресса с морской солью или смеси из взбитого желтка, скипидара, яблочного уксуса.

Профилактика

При лечении суставов конечностей нужно поменять образ жизни больного. Следует снизить прежнюю нагрузку на суставы, не носить тяжести, ограничить занятия спортом. Но и полностью засиживаться  не следует.

Прекращение нагрузок на конечности в связи с болезнью приводит к застою крови, снижает скорость метаболизма. Поэтому нагружать больные суставы нужно, но постепенно, определяя физическую нагрузку, зависящую от причины, вызвавшей боль.

Профилактика артрозов заключается в большем движении, плавании, а остеопороз предупреждается приёмов комплекса витаминов с кальцием. Для всех видов суставов полезно принимать препараты с содержанием витаминов А, С, В5, В6, медью, селеном. Биологические добавки с Хондроитином, Коллагеном Ультра, которые питают хрящ, также полезны для профилактики.

Следует ввести в комплекс восстановительных мер массаж. Можно делать его самому больному или довериться специалисту. Важно распрощаться с избыточным весом, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), негативно сказывающихся на состоянии суставов.

Для быстрого избавления от недуга эффективно только комплексное лечение с дополнением одних методов другими.

Сочетание медикаментозных методов и физиопроцедур, которые дополнены восстановительными мероприятиями по увеличению подвижности повреждённых конечностей, наиболее эффективны. После этого пациент может вернуться к прежней жизни, без изматывающих болей.

Вопрос-ответ

Какие основные причины болей в суставах рук и ног?

Боли в суставах могут быть вызваны различными факторами, включая артрит, остеоартрит, травмы, воспалительные заболевания, такие как подагра, а также инфекции. Кроме того, возрастные изменения и чрезмерные физические нагрузки также могут способствовать возникновению болей.

Как можно облегчить боль в суставах в домашних условиях?

Для облегчения болей в суставах можно использовать холодные и горячие компрессы, принимать нестероидные противовоспалительные препараты (после консультации с врачом), а также выполнять легкие упражнения для поддержания подвижности суставов. Важно также следить за весом и избегать чрезмерных нагрузок на суставы.

Когда следует обратиться к врачу при болях в суставах?

Обратиться к врачу следует, если боли в суставах становятся постоянными, усиливаются, сопровождаются отеками, покраснением или ограничением подвижности. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если боль возникла после травмы или если она сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка или усталость.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц. Это поможет улучшить гибкость суставов и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи и семена), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние суставов.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности отдыха. Избегайте чрезмерных нагрузок на суставы и давайте им время для восстановления. Если вы чувствуете боль, сделайте перерыв и дайте своему организму возможность восстановиться.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Профессиональная помощь поможет определить причины болей в суставах и разработать индивидуальную программу лечения и реабилитации.