Симптомы, причины и лечение подростковой депрессии

Согласно совместным исследованиям зарубежных и отечественных психологов, в наше время депрессиями страдает около 10 процентов подростков.

Это не обычное плохое настроение на один или два дня. Подростковая депрессия – это проблема, представляющая угрозу личности подростка, его здоровью и жизни. Чтобы вовремя распознать коварное состояние, которое тянет за собой нежелательные последствия, учителям и родителям необходимо знать симптомы подростковой депрессии, тогда они смогут искоренить причины, вызвавшие ее.

Многим людям присущи такие состояния, как грусть, слезы, истерика, печаль, приступы беспричинного смеха, но это не значит, что человек страдает депрессией, скорее всего, это эмоциональный взрыв, которые по истечении короткого времени сменится спокойствием и равновесием.

Депрессии характерно плохое, подавленное настроение продолжительное время, некоторая заторможенность как умственная, так и физическая.

Кроме всего, в результате гормональной перестройки организма подростка депрессия сопровождается приступами агрессии, плаксивости, вспышками ярости и немотивированного веселья.

Симптомы подростковой депрессии

Когда подавленное состояние длится долго, подросток не желает видеть и разговаривать со взрослыми, в голову лезут дурные мысли, нужно обращаться к специалисту.

Врач определяет подростковую депрессию по следующим симптомам:

• Продолжительная раздражительность
• Враждебное настроение к окружающим
• Приступы ярости
• Беспричинная плаксивость
• Потеря интереса к любым занятиям, хобби
• Апатия
• Утрата сна и аппетита
• Отказ от общения с родными и друзьями
• Беспокойное состояние, сопровождающееся волнением и тревогами
• Пониженная самооценка, отрицание своих положительных сторон, постоянное чувство вины, самоуничтожение
• Отсутствие каких-либо интересов, энтузиазма
• Понижается концентрация внимания
• Ухудшение самочувствия, беспричинная усталость, упадок сил, слабость
• Появление мыслей о суицидах.

Нельзя сказать, что такие депрессивные состояния характерны только подросткам, присущи они и взрослым, но только в юном возрасте депрессия сопровождается вспышками ярости, гнева и раздражительности. Если взрослые в состоянии депрессии чувствуют только подавленность, упадок сил, грусть, то у подростков обычно наблюдаются эмоциональные перепады.

Врачи отмечают, что подростковая депрессия проявляется разнообразными симптомами, включая постоянное чувство грусти, утрату интереса к ранее любимым занятиям, изменения в аппетите и нарушенный сон. Часто подростки становятся более раздражительными и замкнутыми, что может затруднить диагностику. Причинами этого состояния могут быть как генетические факторы, так и внешние обстоятельства, такие как стресс в школе или проблемы в семье. Важно понимать, что подростковая депрессия требует комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют сочетание психотерапии и, при необходимости, медикаментозного лечения. Поддержка семьи и друзей также играет ключевую роль в процессе восстановления. Раннее обращение за помощью может значительно улучшить прогноз и качество жизни подростка.

Чем опасна подростковая депрессия?

Самый сложный период – подростковый, который начинается с 12 лет и заканчивается в 17. Гормональные изменения у каждого подростка происходят неодинаково: у одних они практически незаметны, у других, наоборот, ярко выражены. Одни подростки могут немного погрустить. У таких детей психика здорова и не требует специального лечения, приема антидепрессантов. Другая ситуация с подростками, у которых психика нарушена еще с детства. Это отмечается у людей, выросших в неблагополучных семьях, обделенных вниманием родителей и педагогов, сирот. Таким подросткам присущи необоснованная агрессия, ярость, вспышки раздражительности и психических припадков.

Часто депрессия у подростков приводит к плохой успеваемости из-за снижения концентрации внимания. Чтобы избежать нежелательной критики, ссор с родителями и учителями, подросток предпочитает вообще не посещать занятия, прогуливает их.

Депрессия в подростковом возрасте выражается в побегах из дома, экстремальных развлечениях. Некоторые подростки даже связываются с миром преступности. Результатом депрессивного состояния является увлечение наркотическими веществами, алкоголем, курение. В таком состоянии подросток сам дает себе неправильную оценку, малейшая критика со стороны посторонних вводит его в еще большую депрессию.

Подростковая депрессия – состояние, в котором в большинстве случаев виноваты родители. Психологи рекомендуют никогда не оставлять ребенка наедине с собой.

Родители должны как можно больше общаться с ребенком, наладить дружеские отношения, чтобы в случае неприятностей подросток имел рядом надежного и верного человека, с которым можно поделиться самым сокровенным.

Друзья, его ровесники не всегда способны поддержать и понять, даже наоборот, могут высмеять и нанести психологическую травму, с которой подросток войдет во взрослую жизнь. В этом случае он может чувствовать себя изгоем общества, неполноценным и обделенным, в результате не захочет жить с такой ношей и покончит жизнь самоубийством.

Не обращая внимания на состояние подростка, не предпринимая никаких мер, полагая, что со временем все встанет на свои места, взрослые только ухудшают ситуацию.

Подростковая депрессия — это серьезная проблема, о которой все чаще говорят как специалисты, так и сами подростки. Многие отмечают, что симптомы могут проявляться в виде постоянной усталости, потери интереса к любимым занятиям и изменениях в аппетите. Причины, по мнению психологов, могут быть разнообразными: от гормональных изменений до давления со стороны сверстников и родителей. Важно, что подростки часто не осознают, что испытываемые ими чувства — это не просто плохое настроение, а настоящая депрессия. Лечение может включать психотерапию, поддержку со стороны близких и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Открытое обсуждение проблемы и вовлеченность родителей могут сыграть ключевую роль в своевременной помощи.

Лечение подростковой депрессии

Бороться с подростковой депрессией непросто. Главное, в разговорах с ребенком не прибегать к силе и взрослой агрессии, говорить сдержанно и рассудительно, чтобы донести до подростка, что его методы общения неправильны и неприемлемы. Но если испробованы все методы, а ребенок не желает слушать здравые мысли, необходимо обращаться за помощью к психиатру, тем более, когда у подростка заметны следующие симптомы депрессии:

• Порезы и другие умышленные повреждения на руках
• Отказ от пищи в течение нескольких дней
• Выражена агрессия, ярость, желание к дракам и конфликтам
• Отказ подростка от общения с окружающими
• Апатия в течение нескольких дней.

В таких случаях необходимо обратиться к врачу-психиатру или психологу. Эти специалисты проводят обязательные исследования, тесты и по результатам назначают индивидуальный курс лечения, который включает психотерапию и симптоматическое лечение, прием антидепрессантов, витаминов, гормонов и других препаратов.

Чтобы подростковая депрессия протекала как можно мягче, необходимо общаться с ребенком, искренне интересоваться его здоровьем, интересами, делами. Важно избегать конфликтных ситуаций, контролировать свою речь, поддерживать ребенка эмоционально, помогать ему в реализации своей личности.

Вопрос-ответ

Какие признаки депрессии у подростков?

Сниженное настроение, тоска, печаль, уныние, вялость, повышенная утомляемость, разбитость, раздражительность, вспыльчивость, агрессивность, тревога, беспокойство, плаксивость, чувство вины, самобичевание, низкая самооценка, ощущение бессмысленности существования, мысли о самоубийстве,

Что приводит подростка к депрессии?

Причины подростковой депрессии достаточно разнообразны и индивидуальны: Личностно-психологические причины. Такие черты, как повышенная чувствительность, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, а также отсутствие навыков конструктивного решения проблем могут приводить подростков к депрессивным состояниям.

Как протекает депрессия у подростков?

В состоянии депрессии подростки часто становятся раздражительными, что нередко может приводить к агрессии. Они теряют в себе уверенность, появляются проблемы с концентрацией внимания, они ощущают недостаток энергии и мотивации, что в конечном итоге ведет к нарушению сна.

Как отличить подростковую депрессию от настоящей?

Изменения аппетита (в сторону как голодания, так и переедания), бессонница (реже – увеличение периода сна), повышенная утомляемость, утрата былой энергии, ухудшение концентрации.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на изменения в поведении вашего подростка. Если вы заметили, что он стал более замкнутым, потерял интерес к любимым занятиям или испытывает постоянную усталость, это может быть признаком депрессии. Важно вовремя обратить на это внимание и обсудить с ним его чувства.

СОВЕТ №2

Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам. Если вы подозреваете, что ваш подросток страдает от депрессии, консультация с психологом или психиатром может быть необходима. Профессиональная поддержка поможет не только вашему ребенку, но и вам как родителям.

СОВЕТ №3

Создайте поддерживающую атмосферу в семье. Регулярно общайтесь с подростком, проявляйте интерес к его жизни и чувствам. Убедитесь, что он знает, что может открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения.

СОВЕТ №4

Поощряйте физическую активность и здоровый образ жизни. Регулярные занятия спортом, правильное питание и достаточный сон могут значительно улучшить общее состояние подростка и помочь справиться с симптомами депрессии.