Низкий Прогестерон: что делать

Прогестерон – самый женский гормон: вырабатывается яичниками, отвечает за построение органов, формирование и функционирование половой системы. Если в организме наблюдается дефицит прогестерона, то возникают проблемы с месячными, зачатием и вынашиваемостью плода. К сожалению, недостаточность гормона сегодня встречается довольно часто. Поэтому знать, как проявляется нехватка прогестерона у женщин, симптомы дефицита и способы его устранения, чрезвычайно важно.

Роль прогестерона в организме

Половой гормон присутствует в организме каждого человека: в основном он вырабатывается у женщин яичниками, у сильного пола – яичками, и небольшое количество секретируется корой надпочечников.

Прогестерон обеспечивает правильное функционирование половой системы, и потому он чрезвычайно важен для женского организма. В последнее время все чаще регистрируются случаи нарушения цикла менструаций, которые приводят к бесплодию. По медицинским данным 80 % женщин не могут забеременеть из-за того, что у них недостает гормона, а в 25 % случаев нехватка прогестерона при беременности на ранних сроках провоцирует ее срыв.

К счастью, современная медицина обладает возможностями диагностировать содержание гормона и устранять его недостаток.

Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики низкого уровня прогестерона, так как это может существенно повлиять на здоровье женщины. Низкий прогестерон может вызывать проблемы с менструальным циклом, бесплодие и даже угрожать нормальному течению беременности. Специалисты рекомендуют обратиться к врачу при первых признаках дисбаланса гормонов. В зависимости от причины, лечение может включать гормональную терапию, изменение образа жизни и питания. Врач может назначить анализы для определения уровня прогестерона и других гормонов, чтобы разработать индивидуальный план лечения. Также важно учитывать, что стресс и недостаток сна могут усугубить ситуацию, поэтому врачи советуют уделять внимание психоэмоциональному состоянию и общему здоровью.

Как действует гормон

Уровень прогестерона никогда не бывает постоянным, его содержание колеблется от дня менструального цикла, беременности и других факторов. Самый высокий уровень наблюдается во время овуляции и затем при беременности. Если зачатие не случилось, его выработка резко падает, и когда развивается месячное кровотечение – фиксируется низкий уровень прогестерона.

После выхода яйцеклетки из фолликула под влиянием прогестерона формируется желтое тело – особая временная железа в яичниках, предназначенная для обеспечения оплодотворения и прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию. Если зачатия не случилось, то железа гибнет, и через пару недель возникает менструальное кровотечение.

Если же зачатие случилось, то прогестерон продолжает вырабатываться уже и желтым телом для поддержания развития эмбриона. Процесс длится вплоть до 16 недели, пока не сформируется плацента. После этого уже она будет вырабатывать вещество для сохранения беременности.

Помимо этого, гормон на всем протяжении вынашивания регулирует подготовку организма к предстоящей родовой деятельности: блокирует активное сокращение мускулатуры матки, увеличивает орган в размерах. Одновременно под его влиянием происходит подготовка молочных желез к выделению молока.

Но все это возможно только при условии нормального уровня гормона, если же по каким-то причинам имеется его нехватка у женщины, то половая система оказывается не готовой ни к зачатию, ни к вынашиванию.

Таким образом, функции прогестерона заключаются в следующем:

• Подготовка матки к имплантации плодного яйца, и если уровень гормона достаточен, то яйцеклетка закрепляется, и начинает развиваться беременность.
• Снижение тонуса матки во время вынашивания, что предупреждает самопроизвольное прерывание беременности.
• Подавление защитных сил организма, чтобы не произошло отторжение плода.
• Предотвращение возникновения кист в железистых тканях.
• Нормализация состава крови, содержания глюкозы.
• Усиление выработки кожного сала.

Причины нехватки гормона

Пониженный прогестерон у женщин может быть первичным или вторичным. К первой категории относятся врожденные патологии яичников, наследственной гипо- или алоплазии, генетически предопределенном уровне гормона. Намного чаще встречается приобретенный дефицит. Причинами ухудшения или прекращения синтезирования прогестерона яичниками являются:

• различные воспалительные болезни
• поликистоз яичников
• травмы, повреждения
• перенесенные хирургические операции.

К факторам риска, повышающим частоту возникновения патологии, относятся:

• Нарушение МЦ
• Слишком ранняя беременность
• Эндометриоз
• Болезни ЩЖ, надпочечников
• Гиперплазия молочной железы.

Низкий уровень прогестерона вызывает беспокойство у многих женщин, так как этот гормон играет ключевую роль в репродуктивном здоровье. Люди часто делятся своим опытом, отмечая, что симптомы могут варьироваться от нерегулярных менструаций до проблем с зачатиями. Важно понимать, что низкий прогестерон может быть вызван различными факторами, включая стресс, неправильное питание и гормональные нарушения. Многие рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций. Врач может предложить анализы, чтобы определить уровень гормонов и выявить возможные причины. В зависимости от ситуации, лечение может включать гормональную терапию, изменения в образе жизни или добавление витаминов и минералов. Поддержка со стороны близких и обмен опытом с другими женщинами также могут оказать положительное влияние на эмоциональное состояние.

Причины высокого уровня гормона

Содержание прогестерона зависит от цикла МЦ. Во время месячных показатели падают до минимальных значений, так как из-за отсутствия беременности яичникам нет необходимости продуцировать вещество. Затем, по мере наступления овуляции, выработка увеличивается, и достигает максимальных значений ко времени выхода созревшей яйцеклетки. Поэтому высокий прогестерон в лютеиновой фазе свидетельствует о готовности организма к беременности. Если зачатие произошло, то продолжается усиленное синтезирование гормона, чтобы обеспечить сохранение прикрепившегося плодного яйца и дальнейшее развитие ребенка.

Самые высокие показатели содержания прогестерона бывают во время нормально протекающей беременности – во 2 и 3 триместрах. Таким образом поддерживается жизнеспособность и правильное развитие плода. Затем, по мере приближения родов, концентрация гормона постепенно начинает понижаться.

Если же показатели слишком высоки даже для беременности, то это может указывать на внутренние проблемы. Одной из них является ухудшение состояния плаценты, в результате чего она не обеспечивает поступление к плоду питательных веществ и кислорода. Такое голодание негативно сказывается на развитии плода, и может вызвать его гибель или преждевременные роды.

Если у небеременной женщины повышен прогестерон в лютеиновой фазе и в остальные стадии цикла, то это может свидетельствовать о серьезных гинекологических проблемах. Причинами бывают:

• Расстройство функционирования надпочечников
• Сбой МЦ из-за онкологических новообразований
• Скрытые кровотечения
• Нарушение работы почек и пр.

Чтобы устранить патологию, женщине придется пройти обследование, по результатам которого и будет назначено лечение.

Уровни содержания прогестерона

Количество гормонов в организме не бывает статичным, оно все время меняется в зависимости от внутренних факторов. Для мужчин считается нормальным содержание прогестерона в пределах 0,35 нмоль/л.

У женщин уровень гормона определяется в зависимости от состояния МЦ:

• Прогестерон повышен в фолликулярной фазе, если его показатели больше 0,33-2,26 нмоль/л.
• При овуляции он должен быть в пределах 0,48-9,42 нмоль/л, а в лютеиновой стадии — 6,96-56,62.
• У женщин в постменопаузе, когда происходит угасание работы яичников, нормой является концентрация гормона до 0,64 нмоль/л.

Как распознать нехватку гормона

Сниженный прогестерон бывает по множеству причин. Определить его содержание можно с помощью анализов, но существуют и другие признаки, которые должны насторожить. Признаки нехватки прогестерона:

• Болезненности и отечности груди
• Нарушение МЦ
• Кровотечения
• Метеоризм
• Слабость, быстрая утомляемость
• Боли головы
• Сильная потливость
• Лабильность настроения.

Если на обследовании выяснится, что причиной недомоганий или неспособности стать матерью, является гормонодефицит, то будет назначены специальные средства.

Препараты для восполнения дефицита гормона

Существуют различные препараты, которые прописываются, чтобы восстановить низкий прогестерон у женщин и вызванные им патологии.

Утрожестан

Препарат содержит натуральный гормон желтого тела. Производится в капсулах, которые можно применять перорально или интравагинально. ЛС выпускается с разным содержанием активного компонента – 100 и 200 мг.

Показан для устранения бесплодия, если имеется очень низкий прогестерон в лютеиновой фазе, ПМС, нарушениях МЦ, мастопатии, в пременопаузе, угрозы прерывания беременности и других патологиях, вызванных дефицитом гормона.

Крайнон

Препарат с прогестероном в виде геля. Разработан для обеспечения необходимого уровня лютеинизации при подготовке к ВМР, устранения вторичной аменореи, кровотечений из матки, если их вызвал дефицит гормона.

Гель наносится интравагинально один раз в сутки – предпочтительнее на ночь. Обычно переносится хорошо, побочные действия в основном как местные реакции (болезненность, жжение в месте аппликации, выделения с кровью). Немногочисленные системные эффекты бывают в виде болей головы, вертиго.

Дюфастон

ЛС содержит дидрогестерон – искусственный аналог эндогенного гормона. Вещество выгодно отличается от других подобных синтетических соединений тем, что не оказывает действий, характерных для тестостерона.

Препарат назначается для нормализации содержания гормонов при прогестероновом дефиците, эндометриозе, бесплодии, вызванной низкой лютенизиацией, сбоем МЦ, а также как источник прогестерона в случаях естественной или хирургической менопаузы.

Лекарство показано будущим мамам при угрожающих состояниях, если их вызвал недостаток прогестерона при беременности, и имеется угроза ее прерывания.

ЛС разработан в таблетках, содержание активного вещества составляет 10 мг в одной пилюле.

Схема применения подбирается в каждом случае персонально. Рекомендованное разовое количество для приема – от 5 до 10 мг, суточная норма – до 30 мг. Частота приема – до 3 раз в день.

Прогестерон

Препарат содержит одноименный компонент, производится в виде масляного раствора для в/м уколов. Бывает с разным содержанием активного вещества – по 10 мг или 25 мг на 1 мл.

ЛС назначается, если имеется недостаток прогестерона у женщин, симптомы прерывания беременности. Препарат показан для быстрого восполнения содержания гормона, когда очень важен быстрый результат: при угрозе выкидыша, недостаточной толщине эндометрия, который не способен удержать плодное яйцо.

Особенности курса определяются персонально в соответствии с показаниями. Побочные действия – рост АД, затрудненный вывод жидкости, вследствие чего развивается отечность.

Ипрожин

ЛС с прогестероном в виде капсул. В каждой пилюле содержится 100 мг гормона. Медсредство применяется перорально или интравагинально для устранения дефицита прогестерона и вызванных им патологий: ПМС, мастопатии, во время менопаузы. Используется при подготовке к искусственному оплодотворению и в качестве средства заместительной ГТ при гормональном дисбалансе.

Особенности применения определяются лечащим специалистом. В среднем, рекомендуется принимать перорально от 2 до 3 капсул в сутки на протяжении 10 суток.

Интравагинальное использование: суточная дозировка составляет от 1 до 3 капсул.

Праджисан

Гормональное ЛС производится в виде пероральных капсул и интравагинального геля. Содержит гормон, назначается для устранения его дефицита и предупреждения патологических состояний (ПМС, нарушения МЦ, ановуляции, бесплодии вследствие недостатка прогестерона), сохранения беременности. также используется в ЗГТ, при подготовке к искусственному оплодотворению, для предупреждения эндометриоза и выкидышей.

Содержание прогестерона в одной капсуле составляет 200 мг, в 1 г геля – 80 мг.

В зависимости от диагноза суточная норма ЛС составляет от 2 до 6 капсул. Гель используется 1-2 в сутки.

Помимо гормональных средств имеются и другие препараты, стимулирующие выработку прогестерона: гомеопатические и различные витаминизированные комплексы.

Женсимакс

Гомеопатическое средство показано для стимуляции выработки прогестерона у девушек и молодых женщин. Препарат выпускается в виде сиропа. Для устранения дефицита гормона рекомендуется пить дважды в день по 5 мл средства. Медикамент в основном переносится хорошо, но у людей со сверхчувствительностью может провоцировать аллергию. Также следует быть осторожным диабетиками, так как в сиропе имеется сахар.

Цикловита

Российский препарат на основе фитокомпонентов, витаминов и лютеина. Применяется для обогащения организма полезными веществами и стимуляции синтезирования прогестерона.

Медикамент производится в таблетках, которые принимаются в соответствии с МЦ. Обычно переносится нормально, допускается, что побочным эффектом может быть аллергия на компоненты. Применение лекарства возможно с 14-летнего возраста. Также следует соблюдать осторожность при совмещении с иными комплексами, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз.

Прогестероновая недостаточность у женщин является причиной многочисленных патологий, начиная от задержки в развитии половых органов до невозможности забеременеть или выносить ребенка. К счастью, при своевременной диагностике и лечении, недостаточность прогестерона отлично поддается коррекции. Поэтому важно отслеживать все неблагоприятные симптомы и не медлить с посещением гинеколога.

Вопрос-ответ

Что нужно сделать, чтобы повысить прогестерон?

Повышению прогестерона способствует прием таких препаратов как: кломифен, кортикотропин, кетоконазол, мифепристон, прогестерон и его синтетические аналоги, тамоксифен, вальпроевая кислота.

Что делать, если недостаток прогестерона?

При дефиците прогестерона используют заместительную терапию – препараты прогестерона. Они могут применяться в виде таблеток, капсул, вагинальных суппозиториев, в условиях стационара назначают масляные растворы для внутримышечного введения.

Какие продукты поднимают прогестерон?

Продукты повышающие уровень прогестерона: жирный творог, сыр, молоко, сметана, орехи, лосось, авокадо, масло. Для профилактики необходимо сдавать анализ на гормоны не реже 1 раза в год. Для контроля лечения по назначению лечащего врача.

Можно ли забеременеть при низком уровне прогестерона?

При недостатке прогестерона беременность может не наступить или прерваться на раннем сроке, поэтому врачи тщательно следят за его уровнем и при необходимости назначают синтетический аналог гормона.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Если у вас есть подозрения на низкий уровень прогестерона, важно пройти медицинское обследование. Специалист сможет назначить анализы и определить, действительно ли уровень гормона ниже нормы, а также выявить возможные причины этого состояния.

СОВЕТ №2

Сбалансируйте свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые способствуют выработке прогестерона, такие как орехи, семена, авокадо и зеленые листовые овощи. Убедитесь, что ваше питание содержит достаточное количество жиров, особенно омега-3 жирных кислот.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень гормонов, включая прогестерон. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать гормональный баланс. Выбирайте виды активности, которые вам нравятся, будь то прогулки, плавание или занятия спортом, чтобы сделать физическую активность частью вашей повседневной жизни.