Снижение температуры тела до 35 градусов Цельсия может вызывать недомогание и неудобства. Хотя повышенная температура обычно ассоциируется с болезнью, низкая температура может также указывать на наличие проблем в организме. В этой статье мы рассмотрим возможные причины и последствия снижения температуры тела и выясним, является ли это состояние опасным для здоровья.
Пониженные показатели градусника
Нормальная температура тела обычно составляет 36,6 С и считается стандартным значением при измерении с помощью термометра. Однако, если показания градусника немного выше или ниже этого значения в пределах от 36,0 до 37,1, то такие значения также считаются нормальными.
Изучение температурных показателей человеческого тела началось в XIX веке, и границы нормы были установлены на основе того, как здоровые люди обычно себя чувствуют.
Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, допускаются отклонения от нормы на 0,5 градуса в обе стороны от эталона. Поэтому для взрослых диапазон нормальной температуры составляет от 36,0 до 37,1, а для детей – от 36,5 до 37,5.
Значения выше 37,1 градуса считаются повышенными, а значения от 36,0 до 35,0 градусов – пониженными. Температура ниже 35,0 градусов считается низкой, а для детей низкой считается температура ниже 35,5 градусов.
Мнение врачей:
Температура тела от 35 до 36 градусов Цельсия считается нормальной для взрослых и детей. Этот диапазон температур обычно называется “нормотермией”. У взрослых низкая температура тела может быть вызвана физической нагрузкой, стрессом, недостатком сна или неправильным питанием. У детей также могут влиять на температуру окружающая среда, активность и общее состояние здоровья. Если низкая температура сопровождается другими симптомами, такими как слабость, головная боль или боли в теле, следует обратиться к врачу для диагностики и определения причины.
Что значит температура тела 35 градусов С?
Температура тела, измеренная обычным способом (подмышкой), на уровне 35 С, находится на грани между пониженными и низкими значениями. Это может быть рассмотрено как незначительное отклонение от нормы, особенно у людей, склонных к пониженным значениям, или как серьезное нарушение, известное как гипотермия.
Нормально ли это?
Температура тела взрослого, равная 35,0 °C, соответствует верхней границе легкой стадии гипотермии (32-35 °C). Значения от 35,0 до 36,0 °C считаются пониженными и находятся ниже нормы. В данном случае говорится о центральной температуре, измеренной в прямой кишке. При температуре 35,0 °C и близких значениях (35,2-35,4 °C) обычно не наблюдаются начальные признаки гипотермии. Однако, если температура продолжает падать ниже 35 °C, появляются характерные симптомы: кожа приобретает вид “гусиной кожи”, возникает дрожь в мышцах, включая челюстно-лицевые, что может привести к нарушению речи, ощущается сильный озноб, кожа бледнеет и становится синюшной, иногда замедляется сердечный ритм. Все эти реакции вызваны активацией механизмов теплообразования в организме при снижении температуры, что сопровождается стрессовой стимуляцией симпатической нервной системы и сужением периферических сосудов. У младенцев первого года жизни и пожилых людей подобные симптомы могут возникать уже при температуре 35,5-35,6 °C, так как они являются наиболее уязвимыми к переохлаждению и гипотермии группами людей. Если показания градусника показывают температуру тела 35 °C, это свидетельствует о ее понижении и приближении к патологически низким значениям.
Опыт других людей
Нормальная температура тела для взрослого и ребенка обычно считается от 35 до 36 градусов по Цельсию. Многие люди считают такие значения нормой, особенно если они чувствуют себя хорошо и не испытывают дискомфорта. Температура может колебаться в зависимости от многих факторов, включая время суток, физическую активность, окружающую среду и индивидуальные особенности организма. Однако, если у вас или у вашего ребенка появляются другие симптомы, такие как слабость, головная боль, боль в горле или кашель, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.
Причины у взрослого
Снижение температуры у взрослого до уровня 35 или 35,2 градусов может быть вызвано различными факторами, большинство из которых имеют патологическую природу. Некоторые из возможных причин включают строгие диеты с низким содержанием питательных веществ, гиповитаминоз, тяжелую анемию, избыточное употребление лекарств с жаропонижающим эффектом, алкогольное отравление, инфекционно-токсический шок, обезвоживание, недосыпание, переутомление, недостаточную деятельность щитовидной железы и другие эндокринные проблемы, лучевую болезнь, состояния, приводящие к обездвижению, обморожение и сильное переохлаждение. Хотя температуры в диапазоне 35,0 – 35,8 – 36,0 градусов у взрослого не являются критическими, поскольку организм все еще способен самостоятельно согреваться, нарушение терморегуляции требует выявления причин.
Почему бывает у ребенка?
Температурные показатели у детей могут быть нестабильными и варьировать в пределах от 36,5 до 37,5 градусов, а у некоторых детей даже до 38 градусов вечером. Вечерние скачки температуры чаще всего наблюдаются у легковозбудимых и активных детей. Устойчивое снижение температуры у детей (ниже 35,6 градусов) может быть вызвано теми же факторами, что и гипотермия у взрослых.
Утренняя температура у ребенка часто может быть ниже 36 градусов (но выше 35,5 градусов), что связано с замедлением жизненно важных функций во время сна. Однако после утренних процедур температура обычно восстанавливается.
Если температура у ребенка постоянно понижена и редко поднимается выше 35,7 или 35,9 градусов, это может быть индивидуальной особенностью его организма или признаком врожденных сердечно-сосудистых и других патологий.
В случае значительного снижения температуры у ребенка (от 35,6 до 35,0 градусов), рекомендуется обратиться к педиатру для проведения обследования.
Опасно ли такое состояние?
Снижение температуры тела может быть опасным, особенно если сопровождается такими симптомами, как слабость, головокружение, обмороки, судороги и пониженное кровяное давление. Если вы обнаружили подобные признаки, важно обратиться в медицинское учреждение для обследования и выяснения причины такого состояния. У маленьких детей показатели температуры ниже 35,5 градусов могут быть особенно опасными. Патологии, которые проявляются снижением температуры тела, обычно требуют серьезного лечения.
Нужно ли что-то делать?
Если утром у взрослого человека температура приближается к 35 градусам, полезно сделать зарядку, принять душ (желательно контрастный) и позавтракать.
Если низкая температура сопровождается слабостью и другими патологическими симптомами, организму необходимо помочь согреться. Горячее питье и теплая одежда часто оказывают положительный эффект.
Если пониженная температура продолжается несмотря на принимаемые меры, необходимо обратиться за медицинской помощью и начать лечение основного заболевания, вызвавшего понижение температуры.
Особенно опасно, если у ребенка температура достигает 35,5 градусов. В этом случае необходимо сделать все возможное, чтобы быстро его согреть. Для маленького ребенка (до 3 лет) температура 35 градусов может быть критической, поэтому ему следует дать теплое молоко или чай, накормить, одеть в теплую одежду или укутать одеялом.
Если при пониженной температуре ребенок проявляет вялость или другие признаки болезни, необходимо немедленно вызывать врача.
Если на термометре 36 градусов С
Температура тела, отображаемая на термометре, считается пониженной, если она находится в диапазоне между 35 и 36 градусами. Однако, если показатель составляет 36 градусов, это не является патологическим отклонением. Слегка пониженная температура может быть вызвана переутомлением, стрессом, недостатком витаминов или после сна. Для некоторых людей значение 36 градусов является нормой. Это значение входит в диапазон референсных значений для взрослых и детей и, в большинстве случаев, не свидетельствует о наличии заболевания.
Заключение
Температурный показатель в 35 градусов является граничным значением между пониженными и низкими значениями для взрослых, а для детей считается низкой температурой. Систематическое снижение температуры до 35 градусов является опасным и требует выяснения причин такого отклонения. Если у маленького ребенка обнаружена низкая температура, необходимо обеспечить ему согревание и вызвать врача.
Частые вопросы
Что может быть причиной низкой температуры тела?
Среди частых причин гипотермии – инфаркт и инсульт, болезнь Аддисона, гипотиреоз, анемия, гипокликемия, а также ВСД и депрессивные состояния. Температура тела может понижаться во время шоковых состояний, при резком расширении кровеносных сосудов.
Что делать при температуре 35 у взрослого?
«Обратиться к врачу необходимо, если температура тела выше 37 °С или ниже 35, 5 °С. Температура может возникнуть на фоне нарушения работы нервной, эндокринной или сердечно-сосудистой систем, а также вызвана хроническими инфекциями, инвазиями паразитов, в т. Ч. Глистов, онкологическими заболеваниями.
Какая температура считается низкой для человека?
При пониженной температуре (36, 5–35°С) человек может чувствовать себя вполне благополучно. Из этого следует, что она является для него вариантом нормы. Если человек ощущает недомогание, необходимо искать причину понижения температуры. Температура тела ниже 35°С считается низкой.
Что нужно пить при низкой температуре?
Если температура тела меньше 35°С, также рекомендовано питание и питье, которые насытят организм большим количеством энергии. Это могут быть злаковые, шоколад, бульон или суп, теплый чай, кофе или же теплое молоко. При этом напитки и еда не должны быть слишком горячими.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Измеряйте температуру тела регулярно у себя и у своих близких. Это поможет отслеживать любые изменения и своевременно обратиться к врачу при необходимости.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на симптомы, сопровождающие низкую температуру тела, такие как слабость, озноб, бледность кожи. В случае их появления, не откладывайте визит к врачу.
Читайте также:
Загрузка...
