Когда малыш появляется на свет, то любая мама, особенно если это её первый ребенок, задается вопросом: а много ли времени новорожденный должен спать? В первую очередь нужно уяснить для себя, что все дети, как впрочем и взрослые, разные и четких рамок разграничения сна и бодрствования для них не существует. Однако нужно помнить, что сон очень важен для любого человека, а особенно для ребенка. Не даром говорят, что именно во сне человек растет. Поэтому, если ваш новорожденный малыш будет высыпаться, то и организм его будет расти и развиваться гармонично. Итак, как утверждают врачи, в первые дни своей жизни ребенок должен спать большую часть суток. И действительно, малыш может проводить в это время 20-22 часа во сне, прерываясь только для того, чтобы поесть. Но уже через несколько недель после рождения продолжительность сна младенца сокращается до 18-19 часов в сутки, а к трем месяцам составляет 16-17 часов. Если продолжительность сна вашего ребенка не совпадает с тем количеством часов, о которых говорится выше, то не стоит переживать. Если ребенок спит меньше, но он весел, хорошо набирает в весе, в период бодрствования он активен и находится в хорошем расположении духа, значит ему хватает этого количества часов, проведенных во сне. Если же он спит дольше, то ни в коем случае не будите его. Он проголодается и проснется сам. 
Нарушения сна новорожденного
- Ребенок часто плачет во сне. Возможно, его беспокоят какие-то боли, и своевременное их обнаружение может позволить избежать заболевания;
- Новорожденный часто просыпается ночью, чтобы поесть, затем засыпает, но лишь на непродолжительное время. Возможно, он не наедается материнским молоком и голод не дает ему крепко уснуть;
- Ребенок спит почти весь день, а в короткие периоды бодрствования он вял и неактивен. Такое поведение малыша может говорить о задержке развития его нервной системы, поэтому необходимо показать ребенка неонатологу.
И, само собой, маме нужно постараться обеспечить наилучшие условия для сна её ребенка: он должен быть сытый, сухой, в комнате не должно быть слишком жарко или холодно (идеальная температура в спальне новорожденного ребенка – 19-20 градусов). Соблюдайте эти правила и малыш будет радовать вас своим крепким сном, хорошим настроением и крепким здоровьем.
Загрузка...
