Почему не хватает воздуха и трудно дышать и что делать при таком симптоме?

Многие люди знакомы с ощущением недостатка кислорода, когда они пытаются вдохнуть. Это может происходить из-за резкого увеличения физической нагрузки или быть постоянным. Важно отметить, что если человек не может нормально дышать из-за нехватки воздуха, это может быть признаком развивающейся патологии в организме.

Причины нехватки воздуха у взрослых

Затрудненное дыхание может быть признаком различных заболеваний, которые могут затронуть разные системы организма. Причины, которые могут вызывать проблемы с дыханием, включают нарушения в работе легких, сердца, головного мозга и кроветворной системы. Однако этот список не является исчерпывающим. В некоторых случаях, симптом “не хватает воздуха” может быть вызван общим ухудшением состояния организма из-за неблагоприятного образа жизни.

Мнение врачей:

Ощущение нехватки воздуха и затрудненное дыхание могут быть вызваны различными причинами, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких, аллергическая реакция или сердечная недостаточность. Важно обратиться к врачу для точного определения причины и назначения соответствующего лечения. В случае острой нехватки воздуха следует немедленно вызвать скорую помощь. Пока ожидается прибытие врачей, можно сесть или лечь в удобное положение, освободить грудную клетку от стесняющей одежды и попробовать медленно и глубоко дышать. Важно сохранять спокойствие и не паниковать, так как стресс может усугубить ситуацию.

Одышка – причины нехватки воздуха и симптомами каких болезней может быть

Легочные

Ощущение недостатка кислорода часто возникает из-за легочных заболеваний, особенно при физической нагрузке. Если органы дыхания не могут функционировать должным образом из-за патологии, возникает одышка. Даже без физической нагрузки, в запущенных случаях заболевания, может возникать нехватка воздуха. Легочные заболевания, вызывающие ощущение нехватки воздуха, можно разделить на две группы: рестриктивные и обструктивные. В первом случае наблюдается ограничение размера легких, что приводит к ощущению неполного вдоха и нехватке воздуха. Во втором случае причиной является сужение дыхательных каналов, например, при бронхиальной астме. Пациентам с таким диагнозом требуются значительные усилия для выдоха.

Сердечные

Нарушения нормальной работы сердца, будь то врожденные или приобретенные, оказывают влияние на функционирование дыхательной системы. У взрослых основными причинами нехватки воздуха при дыхании являются следующие сердечные состояния: сердечная недостаточность, тахикардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь и гипертония. Во всех этих случаях происходят схожие нарушения. Кровяные тельца, переносящие кислород в легкие, перемещаются по сосудам благодаря работе сердца. Однако, если у пациента есть сердечная недостаточность, ишемическая болезнь или другие патологии, сердце не может работать в полной мере. В результате возникает накопление жидкости в легких и нарушение их функционирования. Даже здоровое сердце не может справиться с резкими скачками давления и не может обеспечить полную транспортировку кислорода.

Не хватает воздуха: как найти причину одышки?

Опыт других людей

Почему не хватает воздуха и трудно дышать – вопрос, который беспокоит многих. Люди описывают это состояние как удушье, невозможность насытиться кислородом. При таких симптомах важно сохранять спокойствие. Сначала необходимо убедиться, что окружающий воздух чист и свеж. Затем следует принять удобное положение, не стесняющее грудную клетку. Глубокие вдохи через нос и медленные выдохи через рот помогут успокоиться. Если проблема не проходит, необходимо обратиться к врачу. Недостаток воздуха может быть признаком серьезного заболевания, поэтому важно получить профессиональную медицинскую помощь.

Церебральные

С учетом того, что все команды для нормального функционирования организма поступают от головного мозга, неудивительно, что проблемы с его работой могут привести к проблемам с дыханием. Основные причины таких проблем включают полученные травмы, перенесенные инсульты, растущие опухоли, энцефалит и вегетососудистую дистонию (ВСД). Большинство из этих состояний являются острыми, и в зависимости от их тяжести, затруднения с дыханием могут быть настолько серьезными, что пациенту может потребоваться подключение к аппарату искусственной вентиляции легких. При ВСД пациенты часто ощущают ком в горле и учащенное дыхание. Затруднение вдоха особенно остро ощущается во время стресса и нервного напряжения. Однако, нехватка кислорода при ВСД может привести к гипервентиляции легких, когда частота дыхательных движений становится настолько высокой, что уровень углекислого газа в организме критически снижается.

Гематологические

Основной причиной нехватки воздуха при дыхании является анемия, которая характеризуется недостаточным количеством эритроцитов и гемоглобина в крови. Это приводит к тому, что кровяные клетки не могут эффективно переносить кислород. В результате возникает ощущение неполного вдоха и организм не получает достаточное количество кислорода. Помимо этого, анемия также сопровождается головными болями, головокружениями, потерей концентрации внимания, ухудшением памяти и физической формы.

Другие

Помимо указанных выше, существуют и другие факторы, которые могут вызывать недостаток воздуха при дыхании у взрослых. Один из них – сильный ушиб или перелом грудной клетки, который вызывает резкую боль при вдохе и мешает полноценному заполнению легких воздухом. Также этот симптом может быть вызван следующими причинами:

• наличием сахарного диабета;
• неправильным образом жизни, таким как избыточный вес и недостаток физической активности;
• реакцией организма на сильный аллерген;
• ожогом слизистой дыхательных путей.

Когда к дыхательной недостаточности добавляются и другие симптомы, такие как учащенное сердцебиение и головокружение, становится опасным откладывать поход к врачу. Необходимо незамедлительно выяснить возможные причины и, при обнаружении заболевания, немедленно начать лечение.

Причины у детей и подростков

Дети и подростки могут испытывать трудности с дыханием по разным причинам. Это связано с особенностями их организма и реакцией на развитие болезней или сбои в работе системы. Вот некоторые из возможных патологий, которые могут вызывать затруднения с дыханием у детей и подростков:

• нарушения работы легких, возникшие в перинатальном периоде, а также приобретенные заболевания;
• сердечные проблемы;
• искривление позвоночника, которое продолжает развиваться;
• высокий уровень стресса и эмоциональной нагрузки;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая гастрит;
• ангина;
• заболевание тимуса (вилочковой железы);
• астма;
• эпилепсия;
• аллергические реакции.

Если у ребенка или подростка возникают затруднения с дыханием, важно обратиться к врачу и пройти необходимые диагностические процедуры. Попытка самостоятельно определить причину может привести к опасным осложнениям.

Разновидности проявления симптома

Недостаток воздуха при дыхании может быть классифицирован по двум основным критериям: тяжесть и форма проявления. В первом случае, имеются следующие состояния:

• острое, когда приступ длится около 40-60 минут;
• подострое, когда дыхательная недостаточность продолжается примерно сутки;
• хроническое, когда одышка возникает регулярно.
  Второй критерий включает в себя инспираторную (трудности с вдохом), экспираторную (трудности с выдохом) и смешанную формы. Ситуации, в которых могут возникать проблемы с поступлением кислорода, включают:
• дыхание;
• вдох;
• зевоту;
• учащенное сердцебиение;
• засыпание.

При дыхании

Нехватка воздуха при дыхании может проявляться в различных формах и встречается у пациентов всех возрастных групп. Чаще всего это связано с заболеваниями органов дыхания или сердца.

При вдохе

Человек может испытывать дыхательные затруднения и ощущение нехватки воздуха (инспираторное диспноэ) из-за проблем с функционированием легких и сосудов. Также этот симптом может быть связан с травмами, которые повлияли на структуру грудной клетки.

Зевота и нехватка воздуха

Постоянное зевание и ощущение нехватки воздуха – это симптомы, которые имеют общие причины. Кроме того, частое желание зевнуть при ощущении неполноценно заполненных легких – это надежный признак развития различных патологий, таких как:

• Вегето-сосудистая дистония (ВСД);
• анемия;
• астма;
• сердечная недостаточность и другие.

Трудно дышать при учащенном сердцебиении

Если после сильного испуга или стресса у вас возникают затруднения с дыханием и учащенное сердцебиение, это вполне естественная реакция организма. Однако, если ускоренный сердечный ритм и недостаток кислорода становятся регулярными явлениями, возможно, у вас есть патологическая тахикардия.

При засыпании

У некоторых пациентов перед сном возникают приступы удушья, которые могут быть вызваны различными причинами. Например, при бронхиальной астме накопление жидкости в легких может препятствовать засыпанию в горизонтальном положении. У пациентов с заболеваниями сердца и ВСД часто наблюдается гипервентиляция легких перед сном, что проявляется учащением дыхания, короткими вдохами и ощущением удушья.

Если тяжело дышать?

Ситуации, когда дыхание становится затрудненным, могут возникать даже у абсолютно здоровых людей. Например, при падении на спину или грудь, дыхание может на время нарушиться. Также это может быть результатом полученного удара.
Еще одной причиной может быть длительное пребывание в закрытом и плохо проветриваемом помещении. Кроме того, в состоянии стресса или сильного испуга может возникнуть чувство нехватки воздуха. Обычно все эти состояния проходят достаточно быстро, в течение нескольких минут или часа. Если же приступы повторяются и продолжаются длительное время, это может быть признаком развивающихся патологий, и в таком случае следует обратиться к врачу.

Если задыхаетесь, что делать?

Если у вас внезапно возникло ощущение нехватки воздуха, есть несколько важных шагов, которые нужно предпринять. Прежде всего, необходимо избавиться от любой физической нагрузки и обеспечить себе покой. Если вы страдаете от астмы, сразу же примите респиратор с лекарственным средством. Если у вас в прошлом были проблемы с легкими, рекомендуется принять сидячее положение.

Если причиной вашей нехватки воздуха является паническая атака, вызванная вегетососудистым расстройством, рекомендуется принять легкое седативное средство, такое как настойка боярышника или валерьянка. Это особенно распространенная причина нехватки воздуха, особенно у женщин.

Однако, в данной статье невозможно дать другие рекомендации, так как причиной нехватки воздуха могут быть различные патологические состояния, требующие специфического лечения. В случае обструктивных состояний, рекомендуется использовать бронходилататоры, а при ишемических состояниях – нитроглицерин или другие препараты, назначенные врачом.

В случае, если приступ удушья возникает внезапно и остро, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Как устранить и лечить?

Если у вас возникает нехватка воздуха при дыхании и вы хотите узнать, как справиться с этим, ответ прост. Чтобы избавиться от этого симптома, необходимо выяснить причину, вызвавшую его, и принять меры по ее устранению. Важно обратиться к врачу, пройти комплексное диагностическое обследование и следовать рекомендациям специалиста. Лечебный курс будет зависеть от того, какая болезнь вызвала нехватку кислорода при дыхании. Поэтому важно понять причины этого симптома и назначить соответствующее лечение. Если вас интересует информация о нехватке воздуха при ВСД, вы можете найти полезное видео по этой теме.

https://youtube.com/watch?v=RtHqlo7_F54

Заключение

1. Недостаток воздуха является серьезным сигналом о нарушении в организме. Нельзя игнорировать его и пытаться самостоятельно устранить проблему.
2. При резком появлении этого симптома следует вызвать скорую помощь. Если он часто повторяется, стоит обратиться к участковому врачу для проведения первичной диагностики.
3. В случае панической атаки, часто вызывающей недостаток воздуха, можно принять стандартную дозу настойки боярышника или валерьяны.
4. Если ситуации, когда у человека наблюдается учащенное сердцебиение и недостаток воздуха, повторяются, важно проверить наличие скрытых заболеваний органов и систем.

Частые вопросы

Что делать если не хватает воздуха и тяжело дышать?

Если вы почувствовали нехватку воздуха, лучше обратиться к врачу-терапевту и установить причину недомогания. Одышка часто является симптомом серьезной патологии. При необходимости пациента направляют к другим специалистам – врачу-кардиологу, пульмонологу, гематологу, психотерапевту, неврологу, эндокринологу.

Что делать при нехватке воздуха?

При серьезных проблемах с дыханием лучше спать с поднятой спинкой кровати. В положении сидя, наклонитесь вперед на локтях. Чтобы уменьшить беспокойство, можно использовать техники релаксации (делайте медленные, ровные, глубокие вдохи и старайтесь сосредоточиться на приятных вещах). Ещё

Что может быть причиной затрудненного дыхания?

Острая одышка может говорить о таких состояниях, как: острое воспаление сердечной мышцы, сердечная недостаточность, тампонада сердца, бронхоспазм, тромбоэмболия лёгочной артерии, пневмоторакс, лёгочная инфекция в виде бронхита или пневмонии или обструкция верхних дыхательных путей вследствие аспирации или анафилаксии.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При ощущении нехватки воздуха и затрудненном дыхании, попробуйте сесть или лечь в удобное положение, это поможет снизить нагрузку на организм и облегчить дыхание.

СОВЕТ №2

Попробуйте использовать методику глубокого дыхания: медленно вдыхайте на 4 счета, задерживайте дыхание на 2 счета, затем медленно выдыхайте на 4 счета. Этот метод поможет улучшить вентиляцию легких.

СОВЕТ №3

Если приступ затрудненного дыхания не проходит или возникает регулярно, обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и выявления причины данного состояния.