Всем известно, что массаж — это прекрасный способ укрепления мышц, расслабления нервной системы и оздоровления всего организма в целом. Педиатр может рекомендовать вашему ребенку пройти курс массажа у специалиста в первые месяцы жизни. Это необходимо, если мышцы малыша находятся не в тонусе или врач видит какие-либо другие отклонения от физиологической нормы в его состоянии. Однако даже полностью здоровому грудничку эта процедура не повредит. Ниже мы расскажем про комплекс, который мама может самостоятельно выполнять со своим ребенком ежедневно. Необходимо помнить, что упражнения надо проводить не ранее чем через час после того, как ребенок поест. Помещение необходимо предварительно проветрить, но следите за тем, чтобы температура в комнате не опустилась ниже 18 градусов. Не начинайте упражнения, если ребенок не в духе, капризничает или плохо себя чувствует.
Как правильно выполнять массаж ребенка, возраст которого от 1 до 3 месяцев
При массаже ребенка до трех месяцев допустимо использовать только приемы поглаживания и разминания. Движения мамы должны быть плавными и осторожными, ногти на её руках должны быть коротко острижены, чтобы не повредить тонкую детскую кожу. Итак, массаж нужно начать с поглаживания рук. Маме необходимо захватить своей правой рукой левую ручку малыша в предплечье и поглаживать её по направлению к кисти. Движение повторить 10 раз. Затем сделать то же самое с правой рукой ребенка. 
Затем выполняется массаж ножек. Поглаживающие движения должны быть направлены от бедра к ступне. Нужно стараться не задевать коленный сустав ребенка. К трем месяцам уже можно будет добавить разминания мышц его ножек, а также сгибание их в коленях. После этого переходите к массажу ступней. Погладьте их от пятки к носочкам, а затем большим пальцем руки «вырисовывайте» на ступне малыша восьмерку. Повторите эти движения от 5 до 10 раз на каждой ноге. Далее выполняется массаж живота младенца. Для этого маме нужно поглаживать животик малыша по часовой стрелке не надавливая на область печени. После этого проводятся растирания грудной клетки и косых мышц живота: поместите руки под поясницу ребенка и перемещайте их по направлению к пупку. Затем переворачиваем малыша на животик и выполняем массаж его спинки. Нужно учитывать, что до исполнения ребенку трех месяцев можно лишь поглаживать ее по направлению от шеи к ягодицам. Позже, можно будет постепенно добавлять приёмы разминания и растирания. Всегда начинайте и заканчивайте массаж легкими, как бы успокаивающими поглаживаниями кожи малыша. Без сомнения, эти действия принесут пользу вашему ребенку, будут способствовать укреплению нервной системы, мышц и его здоровья в целом.
Загрузка...
