Лучшие витамины для детей

Растущий организм расходует микро- и макроэлементы с большой скоростью. Каждый день ему требуется поставка витаминов и минеральных веществ для формирования иммунитета, скелетной и мышечной структуры, клеточного матрикса, волос, ногтей и кожи. Если системы не будут получать все необходимое в достаточном объеме в детском возрасте, позднее наверстать недостаток будет гораздо сложнее. Поэтому родители должны понимать важность выбора комплекса для детей. Производители предлагают множество препаратов: АлфаВит, Пиковит, Мульти-табс Витрум, Малыш и Юниор, Супрадин и другие. Какой из них лучше, определить сложно, ведь все средства отличаются по концентрации компонентов и действию.

Что нужно ребенку

Прежде всего, родители должны отталкиваться от особенностей возраста, витамины важны в каждом периоде роста, но в один момент больший акцент стоит делать на составы для поддержки скелетного и мышечного аппарата, а в другой – важно позаботиться о поддержке умственной и физической деятельности малыша.

Следует понимать, что витамины – это не просто капсулы или таблетки в оболочке, которые можно принимать, когда угодно и как угодно. Большинство этих веществ вырабатывается организмом, какая-то часть поступает в него вместе с пищей, но дефицит, как и переизбыток, элементов приводит к серьезным нарушениям и заболеваниям, которые не так уж и просто лечить. Поэтому прием комплексов должен обязательно согласовываться с педиатром. Выбор лучших препаратов зависит от состояния и потребностей маленького организма на данный момент. Их можно подразделить на несколько групп:

• Для профилактики рахитоподобных рекомендуется принимать средства, содержащие витамин D3 и кальций. В период с рождения до года или двух лет это особенно важно. Сейчас педиатры считают, что всю основную поддержку малыш получает с молоком мамы, конечно, при условии, что она правильно питается. Поэтому в этом возрасте препараты назначают ей, а не ребенку.
• Укреплять и стимулировать иммунитет необходимо всегда, но особенно важно это, когда ребенок начинает контактировать со сверстниками. От 2 до 5 лет необходимы аминокислоты, витамины и минеральные вещества. Давать витамины в этом возрасте нужно для профилактики заболеваний и в период простуд. Лучшими считаются АлфаВит, Пиковит, Мульти-табс.
• В связи с подготовкой к школе организм начинает адаптироваться к высоким умственным и физическим нагрузкам. От 5 до 7 лет требуется позаботиться об улучшении памяти и концентрации внимания. Родители должны помнить, что именно в этом возрасте важно сделать акцент на формирование правильной осанки.
• Следующий этап взросления – это возраст 6-12 лет, когда происходит замена зубов, а значит, возникает необходимость в усиленном потреблении кальциевых и фосфорных элементов. Нагрузка увеличивается, растет количество расходуемых витаминов. Необходимо приучить организм к жесткому распорядку дня и стремительному темпу жизни. В современных реалиях обучение невозможно без использования Всемирной паутины, а это значит, что ребенок практически не расстается с гаджетом. Важно позаботиться не только об общем укреплении систем, но и уделить особое внимание зрению.
• Самый сложный этап – это возраст с 12 до 18 лет. Период полового взросления и гормональной перестройки обязывает задуматься не только о поддержании всех систем. Здесь важно выбрать комплекс, способный оказывать благотворное внимание на психику и нервную систему. Поливитаминные составы для юношеского организма – это Мульти-табс и АлфаВит Юниор или Тинейджер, Пиковит, Супрадин и другие. Эти средства хорошо помогают повысить стрессоустойчивость и являются отличной профилактикой от перегрузок.

Врачи подчеркивают важность сбалансированного питания для детей, однако в условиях современного мира, когда рацион может быть недостаточно разнообразным, добавление витаминов становится актуальным. Специалисты рекомендуют выбирать поливитаминные комплексы, содержащие витамины A, C, D и группы B, а также минералы, такие как кальций и железо. Эти элементы способствуют укреплению иммунной системы, поддерживают здоровье костей и способствуют нормальному развитию. Врачи также акцентируют внимание на том, что перед началом приема витаминов стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы учесть индивидуальные потребности ребенка и избежать передозировки. Правильный выбор витаминов может стать важным шагом к поддержанию здоровья и активного роста детей.

Какой препарат выбрать

Говорить о том, что одно лекарство лучше, а другое хуже – неправильно. Здесь стоит ориентироваться на состав и концентрации компонентов, и верно оценивать состояние своего ребенка и его потребности. Если малыш не детсадовский, важно самостоятельно обеспечивать ему регулярные медосмотры, ведь именно таким образом у родителей появляется возможность контролировать здоровье своего чада. Педиатры постоянно получают актуальную информацию от производителей фармацевтики, поэтому могут посоветовать лучший препарат на данный момент и для конкретного пациента. В группу входят наиболее известные и отлично зарекомендовавшие себя комплексы:

АлфаВит

Это средство представляет собой комбинацию полезных веществ, действие которых направлено на профилактику и лечение гиповитаминозов. Выпускается оно в различных лекарственных формах.

Мнения о лучших витаминах для детей варьируются, но большинство родителей согласны, что качественные добавки могут поддержать здоровье и развитие их детей. Многие отмечают, что витамины с натуральными ингредиентами и без искусственных добавок вызывают больше доверия. Часто упоминаются мультивитамины, содержащие витамины A, C, D и группы B, которые способствуют укреплению иммунной системы и развитию мозга. Родители также подчеркивают важность выбора витаминов в форме, удобной для детей, например, жевательных конфет или фруктовых пастилок. Однако многие специалисты советуют сначала проконсультироваться с педиатром, чтобы определить индивидуальные потребности ребенка и избежать избыточного потребления. В целом, положительные отзывы о витаминах для детей подчеркивают их роль в поддержании активного образа жизни и общего благополучия.

Наш малыш

Это может быть порошок, предназначенный для малышей от 1,5 до 3 лет, причем в комплект входит сразу три вида: синий, зеленый и красный. Выпускает их российский производитель Внешторг Фарма, который рекомендует разделить прием состава по цветам.

Средство содержит более 10 витаминов и 5 минеральных элементов, но изготавливается без использования консервантов и ароматизаторов, что на 50% повышает гипоаллергенность и эффективность. Активные компоненты позволяют восполнить недостающий объем, в то же время риск переизбытка снижен до минимума. Назначается препарат в следующих случаях:

• Плохой аппетит
• Недостаточный набор веса
• Вялость
• Нарушения сна
• Раздражительность
• Проблемы с формированием костных и мышечных тканей.

Рекомендуется принимать порошок по схеме: утром – розовый, в обед – зеленый, вечером – синий. Если по какой-либо причине прием был пропущен, можно возобновить применение в любой момент. Для приготовления напитка содержимое одного саше нужно растворить в 30 мл очищенной или отфильтрованной воды. Розовый пакетик не дает оттенка раствору, а вот зеленый и синий делают жидкость оранжевой, что обусловлено входящим в состав бета-каротином.

Готовить напиток нужно непосредственно перед применением. Принимать АлфаВит рекомендуется в течение 30 дней, но лучшая эффективность достигается, если его использовать 2-3 курса с перерывом в две недели между каждым. Противопоказан препарат, если имеется непереносимость любого компонента, ребенок страдает от ожирения или нарушений углеводного обмена.

Детский Сад и Школьник

Следующая форма – это жевательные капсулки с разными вкусами. Витаминный комплекс предназначен для малышей от 3 до 7 лет, подходит для иммунитета, улучшения и адаптации к умственным и физическим нагрузкам. В нем содержится больший процент макро- и микроэлементов. Кальций укрепляет костную структуру, железо защищает от развития анемии, йод поддерживает функции эндокринной системы.

Препарат также нужно принимать трижды в день, причем прием можно превратить в интересную игру, ведь для утреннего употребления предназначены розовые таблетки со вкусом вишни, для дневного – апельсиновые желтые, а для вечернего – белые ванильные. Отлично заменяют сладости и конфеты. Единственное, чего важно придерживаться – это дозировки, так как рекомендуется принимать не более, чем по 1 штуке трижды в день с интервалом 4-6 часов.

Аналогично нужно давать ребенку комплекс Школьник. Разница между двумя видами состоит лишь в количестве и концентрации витаминов и минеральных веществ, в последнем виде их больше. Такое же отличие имеет средство Тинейджер, так как в него добавлены, кроме всего прочего, компоненты, помогающие усилить стрессоустойчивость и защитить от депрессий и перепадов настроения, свойственных гормональной перестройке организма в период полового развития. Средняя стоимость упаковки составляет 250-350 рублей.

Пиковит

Комбинированное средство, которое содержит оптимальный набор компонентов. Принимает участие в метаболизме, отвечает за углеводный, белковый и жировой обмен. В состав входят от 6 до 12 видов витаминов и необходимые для каждого возраста минералы, обеспечивающие эритропоэз, синтез мукополисахаридов, глюкозы, аминокислот, ферментов и гормонов. Препарат усиливает функции иммунного механизма, помогает организму усваивать железо, восстанавливать структуры и регенерировать ткани.

От него зависит состояние ногтей и зубов, эластичность сосудистых стенок и хрящей, плотность костей. Средство играет важную роль в работе нервной системы, отвечает за нормальное пищеварение и здоровье слизистых. Его действие направлено на осуществление метаболизма, защиту от вирусов и бактерий, улучшение памяти, концентрации внимания и выносливости. Показания для приема следующие:

• Несбалансированный рацион питания
• Переутомление
• Снижение аппетита
• Дефицит макро- и микроэлементов
• Период реабилитации после хирургических вмешательств
• Восстановление после радио- и химиотерапии
• Профилактика инфекций.

Выпускает комплекс словенская компания КРКА в различных формах. Так сироп предназначен для малышей от года. Он поступает в продажу в стеклянных флаконах с плотно закручивающейся крышкой и дозатором, соответствующим 5 мл средства. Имеет приятный вкус и запах. Его можно давать ребенку в чистом виде или подмешивать в напитки.

До 3 лет дозировка составляет 5 мл дважды в день, от 4 до 6 лет количество приемов увеличивают до 3 раз, а в возрасте 7-14 лет этот же объем уже составляет до 4 раз в 24 часа. Общий курс лечения – месяц, но в отдельных случаях врач может продлить до 60 дней, а после двухнедельного перерыва порекомендовать продолжить употребление.

Также производитель выпускает медикамент в твердой форме. Это разноцветные таблетки в яркой оболочке, которые нужно рассасывать. Х дают детям от 4 лет по 1 штуке 4-7 раз в сутки, в зависимости от состояния организма и тяжести заболевания. Пиковит Омега и Пребиотик хорошо справляется с патологиями пищеварительной системы, восстанавливает микрофлору кишечника и слизистую желудка. А Юник – это комбинация для подростков, помогающая обеспечить умственную и физическую выносливость. Стоимость варьируется от 150 до 350 рублей, в зависимости от формы выпуска и дозировки.

Мульти Табс

Комбинированный поливитаминный препарат для детей всех возрастов выпускает датская фармацевтическая компания Ферросан. Он поступает в аптечную сеть в различных формах: капли, таблетки для разжевывания, сироп. Они отличаются сбалансированным подбором компонентов, которые не только хорошо сочетаются, но и усиливают свойства друг друга. Линейка Мульти-табс разделена на несколько групп, в зависимости от возраста и потребностей организма.

Беби

Средство включает ретиноловые, колекальцифероловые соединения, витамин С. Такой комплекс идеально подходит для малышей до года, тем более, что производится в виде прозрачных бесцветных или желто-коричневых капель с нейтральным вкусом. Удобна упаковка – бутылочка с капельницей позволяет правильно дозировать необходимое количество.

Применяется для профилактики рахитоподобных состояний, укрепления костей и защиты от бактерий и вирусов. Противопоказание к использованию единственное – повышенная восприимчивость к составляющим элементам. Малышу дают по 1 мл раствора один раз в сутки на протяжении от 2 недель до месяца. Можно добавлять в воду или питательные смеси.

Малыш

Это состав для маленьких пациентов от 1 до 4 лет. Содержит витамины В1, 6, 12, А, D3 и Е. Кроме того, в составе имеются фолаты, пантотен, более 7 минеральных веществ. Комплекс предназначен для нормального развития организма, особенно в период бурного роста. Это жевательные круглые таблетки с ягодным вкусом, которые вполне могут заменить сладости. Лекарство бежевого оттенка с разноцветными вкраплениями на поверхности.

Препарат помогает улучшить физическую и умственную активность, подходит для профилактики кариеса и повреждения костей и хрящей. Он способствует выработке коллагена, необходимого для формирования соединительных тканей, повышает устойчивость организма к инфекции, помогает лучше усваивать железо и йод, что стимулирует работу всех систем и защищает от развития анемии.

Юниор

Витаминная комбинация, свойства которой обусловливают содержащиеся в составе микро – и макроэлементы всех необходимых групп. Это средство для детей от 12 лет, обеспечивающее стабильность нервной системы, улучшающее пищеварение. В этом возрасте подростки проходят нелегкий этап гормонального становления. Часто они страдают от проблем с кожей, которые выражаются в образовании акне и комедонов.

Благодаря функциям полезных веществ, такие проявления сводятся к минимуму. Кроме того, медикамент облегчает процесс подготовки к вступлению во взрослую жизнь. Он помогает справиться с перепадами настроения, нормализует аппетит, позволяет контролировать оптимальную массу тела, защищает от психоэмоциональных и физических перегрузок. Средняя стоимость средства составляет 350-600 рублей.

Поливитаминные комплексы – незаменимый помощник для каждого периода роста и развития ребенка. Каждый из препаратов отличается собственными особенностями, но судить, какой из них лучше, предстоит родителям под чутким руководством педиатров. Мамы и папы также могут подобрать состав и для себя, ведь каждый производитель заботится не только о младшем, но и о старшем поколении, и даже о бабушках и дедушках, предлагая комбинации для любого возраста.

Вопрос-ответ

Какие витамины наиболее важны для роста и развития детей?

Наиболее важными витаминами для роста и развития детей являются витамин D, который способствует усвоению кальция и укреплению костей, витамин A, необходимый для здоровья кожи и зрения, а также витамины группы B, которые играют ключевую роль в обмене веществ и поддержании энергии.

Как понять, что ребенку не хватает витаминов?

Признаки нехватки витаминов могут включать усталость, частые простуды, проблемы с кожей, замедленный рост и развитие, а также изменения в аппетите. Если вы заметили такие симптомы, стоит обратиться к врачу для проведения анализа и получения рекомендаций.

Когда следует начинать давать детям витаминные добавки?

Витаминные добавки можно начинать давать детям, если их рацион не обеспечивает достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Обычно это может быть актуально для детей, которые придерживаются строгих диет или имеют особые потребности в питательных веществах. Перед началом приема добавок рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте витамины, соответствующие возрасту вашего ребенка. Разные возрастные группы имеют разные потребности в витаминах и минералах, поэтому важно подбирать добавки, специально разработанные для определенного возраста.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав. Изучите этикетку и выбирайте витамины с минимальным количеством искусственных добавок, красителей и сахара. Натуральные компоненты будут более безопасными и полезными для здоровья вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с педиатром перед началом приема витаминов. Врач сможет оценить состояние здоровья вашего ребенка и порекомендовать необходимые добавки, исходя из его индивидуальных потребностей и рациона питания.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на витамины. Обратите внимание на любые изменения в самочувствии или поведении после начала приема добавок. Если возникают побочные эффекты, стоит прекратить прием и обратиться к врачу.